Бесплатная консультация
Вы не авторизированы на сайте
Войти на сайт Регистрация
+38-095-161-36-05 09:00 - 16:00 заказать звонок Стефалин в Google+ Стефалин в Telegram
Валюта: грн руб kzt usd byn btc

Профилактика старения кожи

Автор: Опубликовано: Просмотры: 1339
Средняя оценка: 5,0
Голосов: 6
Профилактика старения кожи

Процесс старения кожи

Старение кожи - это неотвратимый процесс, но с которым можно бороться и использовать разные средства для профилактики. Самыми основными в защите считаются средства от солнца и ультрафиолетового излучения. Летом при выходе на улицу наносим на тело крема и мази с хорошей защитой от солнца, а так же надеваем головные уборы. Ультрафиолетовое излучение очень вредное для человека. Если долго находится без нужных средств защиты на солнце, то уже совсем скоро кожа станет шелушиться, будет сухой с недостатком влаги. И тогда морщины будут не за горами. Под действием ультрафиолета кожа увядает, становится тоньше слой эпидермиса, уменьшается коллаген. Если на кожу будут постоянно попадать солнечные лучи, то подкожный жир, под действием неблагоприятных факторов станет тоньше, и кожа на лице будет провисать в области щек и появятся морщины и складки.

Как избежать пересыхания кожи

пересыхание кожипересыхание кожи фото

Очень хорошим средством от солнца есть фотопротекторы. В их состав входит оксид цинка и диоксид титана. Фотопротекторы создают мощный и надежный барьер, ведь ультрафиолетовые лучи не проникают в глубину кожи, а отбиваются от тела. Все защитные средства от солнца обладают не только защитными свойствами, а еще очень хорошо питают и увлажняют сухую кожу.
Для не допускания старения очень важно, что бы кожа ни пересыхала, а всегда была увлажненной и насыщенной жидкостью. Те люди, которые проживают в городах, намного больше страдают сухостью кожи, чем обитатели деревень и сел, где свежий и чистый воздух. А в городах сухой воздух, насыщенный газами и вредными испарениями и эти все негативные факторы отображаются на коже.

Очень страдает кожа зимой, когда холодно и сильные ветры. От этого лицо шелушится, становится чувствительным и склонным к раздражениям. Зимой следует пользоваться хорошими увлажняющими кремами, которые будут надежно защищать Вашу кожу от обветривания и шелушения. И соответственно в летнее время нужно использовать дневной крем с защитой от ультрафиолета.

Здоровое питание для кожи

Если вы решили всерьез заняться своей кожей, то самое первое с чего нужно начинять - это пересмотреть свое питание. Здоровое питание улучшит не только состояние кожи, но и еще весь организм. В рационе должны быть фрукты, овощи, где много витаминов и минералов. Так же полезно есть такие фрукты и овощи, в которых содержится много антиоксидантов: это ежевика, черника, малина, изюм, чернослив, капуста, шпинат, свекла. В злаковых кашах, так же много антиоксидантов.

Спорт и отдых влияет на кожу

влияние спорта и отдыха на кожувлияние спорта и отдыха на кожу фото

Нужно меньше переутомляться и больше отдыхать, так как весь стресс и усталость первым делом отражается на лице. Поэтому подольше спим, так как сон - это лучшее лекарство от всего. Во время сна возобновляется кожа, и утром она приобретет красивый румянец и будет светиться здоровьем.
Сейчас все производители косметических средств изготовляют очень много разнообразных средств омолаживающих. Для каждого типа кожи нужно подбирать крема индивидуально.
Необходимо заниматься спортом, ведь дополнительные нагрузки увеличивают приток крови, которая поступает в кожу. Спорт очень хорошее средство от стресса, а он, как известно, плохо влияет на состояние кожи. Нужно всегда опираться стрессу и тогда это будет важный шаг в борьбе со старением кожи.

Влияние курения, кофе и алкоголя на кожу

влияние курения на кожувлияние курения на кожу
влияние алкоголя на кожувлияние алкоголя на кожу

Красивая, здоровая кожа и курение - это совсем разные понятия. Если Вы хотите обладать свежей и красивой кожей, то обязательно бросьте курить. От длительного курения кожа вокруг рта становится сухой и усыпанной мелкими морщинками, кожа становится серой и не здоровой на вид. Заядлых курильщиков видно сразу по состоянию кожи на лице. Для курящих людей необходим дополнительный прием витаминов А, В, С, для предотвращения образования морщин.

Частое употребление алкоголя, кофе и очень крепкого чая влияет на состояние печени и как признак ухудшается состояние кожи. Нужно пить зеленый чай - это мощнейший антиоксидант, если постоянно будете его употреблять, то на лице появиться румянец, кожа будет здоровой и красивой. Зеленый чай намного полезнее витамина С, который ведет борьбу со свободными радикалами, а они способствуют преждевременному старению кожи.

Массаж и витамины для кожи

массаж коживитамины для кожи

Наша кожа постоянно нуждается в витаминах и минералах, не нужно это забывать. Пейте витамины, но не переусердствуйте, а то их избыток не будет полезен, ни для кожи, ни для всего организма. В основном кожа страдает недостатком витаминов зимой и летом, в это время стоит поддержать свой организм и попринимать витамины, и комплексы. Тогда Вы сможете на пару ступеней отодвинуть старение кожи.
Наравне со всеми средствами от морщин, и даже выше, стоит массаж. Поделайте дома массаж своему лицу или сходите на массаж к профессионалу. Дома можно делать себе маски, для оздоровления лица используя овсяные хлопья, оливковое масло, огурцы и другие полезные продукты.

Правильное питание, употребление чистой воды, отказ от вредных привычек - все это сделает кожу на лице подтянутой и красивой, а о старении кожи пока можно будет забыть.
Tomara
26.02.2016 20:22
Я работаю с людьми, поэтому для меня важно выглядеть безупречно. Но, к сожалению, с годами мы не молодеем. Мелкие морщинки, сухость кожи, ухудшение цвета лица-со всем этим пришлось столкнуться и мне. После использования крем-пилинга Glyco-A, я была несказанно удивлена. Такой эффект, да еще и в домашних условиях, потрясает. Кожа стала как будто светлее, мелкие морщинки разгладились, общий вид улучшился. Спасибо этому чудесному крем-пилингу.
Лиля
23.02.2014 07:31
Согласна, немаловажным фактором в уходе за кожей считается здоровое питание. Как говорится, какой бы дорогой ни была косметика, но если организм не получает необходимых веществ, проблемы с кожей не избежать.
Татьяна Сергейчук
22.02.2014 22:08
Приходится брать водичку бутилированную, потому что из-под крана, даже очищенная и кипячёная, не спасает, а пью воды много, потому что спортом занимаюсь. Пока не замечаю признаков начинающегося старения кожи, но советы приму к сведению.
Наталья К.
22.02.2014 22:05
Даже не находясь под солнцем, у меня кода начала шелушиться. Дома прохладно, включаю обогреватель, он не только нагревает, но и сушит воздух, а с ним и мою кожу. Спасаюсь увлажняющим кремом.
Ольга Т
22.02.2014 21:31
Я расстроилась вдвойне. Ведь, кроме того, что пью много крепкого чая и кофе, я ещё и курю. А вот полезность употребления ягод буду теперь знать. Автору спасибо.
Татьяна
22.02.2014 09:15
Когда-то читала, что у финнов молодая кожа, поскольку они умывают лицо только холодной водой. Не знаю, насколько это правда, но сама стараюсь не умываться горячей водой так, как это делает муж. А вот про крепкий чай не знала и расстроилась :( я-то пью его очень много... нужно задуматься, пожалуй..
Ангелина Р
21.02.2014 22:12
У меня от природы жирная кожа от природы и частенько выскакивают прыщики. Для себя я поняла, что большая часть всех средств от акне это все полная чушь. Крема тоже нужно подбирать индивидуально, мне с моей кожей не всякий подойдет. Про солнце не совсем согласно, так как вижу что летом лицо заметно чище нежели зимой - естественный ультрафиолет. Но первое что нужно нашей коже - это естественные блага - такие как сон, здоровое питание, отдых, спорт и хорошее настроение! В статье это не просто слова, а реально дельные советы! Хорошая статья.
Артур
21.02.2014 22:12
Если человек болеет,кожа сразу это показывает! Каждому человеку нужен правильный уход за кожей-человек и будет моложе выглядеть и здоровья кожи будет в порядке!
Александр Л
21.02.2014 07:29
Есть еще одна полезная вещь медовый скраб, в него в основном входят пшеничные отруби, сам мед и лимонный сок, после нанесения его на кожу делается массаж и примерно через десять минут маска убирается. От такой маски есть и целебный эффект, лимонный сок(лимонная кислота) помогает убирать черные точки на лице, пшеничные отруби регенерируют клетки кожи а мед отлично дезинфицирует.
Алиса Диброва
21.02.2014 01:29
Правильный уход за кожей - вот залог замедления старения. Главное - правильно подобрать именно то, что подходит вашей коже. У меня, например, кожа лица комбинированная, поэтому приходится использовать разные маски и кремы на разные участки лица. Но есть и те, которые подходят всем - скрабы, например, увлажняющие средства. А вот солнца полностью избегать все-таки нельзя. Ведь только под воздействием естественного ультрафиолета у нас в организме вырабатывается витамин Д. А с тем, что лучшая косметика - здоровый образ жизни, не поспоришь! И побольше положительных эмоций!
Светлана Одапченко
20.02.2014 23:36
Спасибо автору за статью. Напомнил мне, что красота и молодость кожи зависит только от нас самих. В настоящее время стараюсь не забывать ежедневно, делать чистку лица при помощи измельченных овсяных хлопьев, но, увы, это мало. На мой взгляд, нужно правильно питаться, но в наше время суеты и фаст-фуда, забываешь про такое.
Marina Triba
20.02.2014 22:36
Полезная статья! Полностью согласна с автором. Ведь действительно, мы любим загорать на солнце, нам хочется выглядеть загорелыми и красивыми, а в итоге чрезмерное пребывание на солнце дает нашей коже дополнительные морщины. Что касается курения - оно не украшает женский пол, оно вредно для всего организма в целом. А вот различные масочки это здорово, особенно с маслом массаж - это именно то, что нашей коже необходимо!

Ваш комментарий

Лариса Демченко, менеджер Стефалин

Лариса Демченко. Менеджер-консультант

  •  klient@stefalin.com
  •  +380 (95) 161-36-05
  •  +380 (97) 296-21-40
  •  +380 (63) 067-87-30
  •  lorastf
  •  Пн.- сб. с 9:00-18:00