Очищение желудка содой

Очищение желудка содой – достаточно жесткий и не очень приятный метод. Поэтому его длительность не должна превышать три дня. Процедура проводится дважды в сутки в 12 и 16 часов. За два часа до этого следует поесть картофель, рис или кисель. Возьмите 2 литра воды комнатной температуры и растворите в ней 2 чайные ложки пищевой соды. Пейте воду большими глотками. Следите, чтобы во время процедуры спина всегда оставалась прямой. Это очень важный момент. Спустя 3 минуты, вызывайте рвоту, нажав двумя пальцами на основание языка.

Делайте так в первый и во второй дни. А на третий – все то же, только не добавляйте соду. Этот эффективный способ очищения пришел от йогов, но до сих пор не приобрел большой популярности, поэтому о нем мало кому известно.